『道は開ける』をあらためて読む 第３章

第３章　「悩みがもたらす副作用」

この章では、悩みがいかに人間の肉体に悪影響を及ぼすかを、これでもかといろんな実例を用いて述べまくっている。いまでこそそういう話は当たり前のような気もするし、あまり新鮮味を感じることもない。ただ本書が執筆された６０年前ぐらいになると、なかなかそういうことも広く訴えられることもなかった、ということなのか。

なので、あまり引用するところも思いつかないのだが、ここでは甲状腺治療の権威であるブラム博士の待合室に掛かっていたという「博士からの注意書」を紹介する。

　　　休養と娯楽
気持ちを鎮め、英気を養わせるための最大の力は、
健全な宗教、睡眠、音楽、笑いである。
神を信頼せよ。よく眠れ。
良い音楽を愛せよ。人生のおどけた面に目を向けよ。
そうすれば、健康と幸福が得られる。

そういえば最近は「笑い学会」というのが出来たりして、「笑いと医学」の関係もようやく市民権を得つつある。分かっちゃいるんだけど、どうしても日常で「笑いモード」を忘れてしまう、そんな状況を自分としてもなんとかしないといけないな、とは思う。